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空腹喝刺激胃部 日常喝酸奶养生要注意三个须知

  • www.sdchina.com   来源:红粉女性网   2015-12-11 09:11:47  

  导读:对于喝酸奶这个事情,可能很多人会有很多食用方法,其实只要对身体没有伤害,爱怎么喝就怎么喝,只要保持在一个适当的量和时间,看了以下小编的介绍,有没有对酸奶君有更多的了解了呢?

  1、空腹喝酸奶失去保健作用

  专家认为,酸奶中含有活的乳酸菌,如果加热,活的乳酸菌就会被杀死,从而失去保健作用。消费者空腹或过量饮用酸奶,会使胃酸浓度增高,影响人的食欲和消化功能,不利于身体健康。用酸奶送服药物,也是不正确的,因为抗生素类药物能杀死活的乳酸菌。

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编辑:刘帅    责任编辑:温伟伟

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