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日常养生早上喝茶和咖啡哪种更有利于健康?

  • www.sdchina.com   来源:红粉女性网   2015-11-02 09:06:00  

  导读:有的人每天早上必须喝一杯浓咖啡才能清醒,而有的人早上喜欢喝茶。那么,茶和咖啡哪种更有利于健康呢?

  茶好?

  有研究称,茶可能预防1型糖尿病,降低心脏病发作的风险,预防肥胖症、冠心病、癌症等。

  在一项实验中,每天喝四杯红茶的人,6周后体内的压力激素“皮质醇”水平有所下降。不过,喝茶最好不要加奶,此举将抵消茶叶预防癌症的功能。

  另外,需要注意的是,茶叶中可能残留农药;有的则含有大量的丹宁酸,不利于血液吸收铁元素,导致贫血。

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编辑:刘帅    责任编辑:温伟伟

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